Ми поєднуємо уявлення про орбіти природних механізмів, структури кристалів та анатомічні каркаси в серії мікромодулів. Програма фокусована на тонкому налагодженні передачі навантаження та відновленні координованих рухових ліній під супроводом тренера.
Розпочати програмуВід
1500
грн
міс.
Плавні локальні дотики і ковзання, що «малюють» нові шляхи ковзання фасцій і м’яких тканин біля суглоба.
ДолучитисьДелікатні розкривні рухи, що відновлюють фасціальні взаємозв’язки та мобільність у дрібних суглобових вузлах.
ДолучитисьСтруктурні вправи на відновлення опорного «каркасу» — відточені схеми для передачі навантаження по осях.
Долучитись
Працюємо як конструктори руху: розбиваємо складні патерни на дрібні, відлагоджені модулі і послідовно інтегруємо їх у більші рухові ланцюги. Поєднуємо фасціальну роботу, контроль пози й адаптивні вправи поруч з тренером, щоб забезпечити безпечну та стійку зміну рухових звичок.
Замість гучних обіцянок — чітка методика та прозорий супровід: технічні розбори, адаптивні варіації і практичні фізичні сесії для реального тіла.
Комбінація дихання і легких опорних рухів поруч з тренером для налаштування внутрішнього тиску і стабільності.
Парна сесія з мануальною корекцією і відпрацюванням цільових патернів руху.
Запис вашого виконання, аналітика тренера і чіткі рекомендації для подальшої практики.
У полі «Ваші побажання» опишіть, які суглоби або сценарії руху вас турбують — це допоможе скласти оптимальний набір модулів і додаткових сесій.